Keringésjavító torna (Visszér, ödéma, trombózis megelõzésére+életmód tanácsok)



A torna ajánlott azoknak, akik visszérbetegségben szenvednek, vagy a rizikó csoportba tartoznak: terhesség, szülés utáni idõszak, ülõ foglalkozás, állómunka, túlsúly, trombózis utáni állapot, illetve a sokat utazóknak (gépkocsi, repülõ). A speciális gyakorlatok serkentik a vérkeringést, oldják a fájdalmat, csökkentik a lábikra görcsöt, megelõzik a szövõdményeket. Ezen kívül rövid gerincmobilizáló tornát is bemutatunk (12 perc).



Vezetõ gyógytornász:



Tápainé Bajnay Márta (Semmelweis Egyetem ÁOK I. sz. Szülészeti és Nõgyógyászati Klinika)