A Shiatsu egy olyan testmegmunkálási technika, ami a Távol Keleten fejlődött ki az ősi gyógyító művészet és a filozófiai tradíciók alapján.
Az alapgondolata nem más, mint megóvni és helyreállítani a pszichofizikai jóllétet a test energia rendszerének egyensúlyán keresztül. A Shiatsu befolyásolja és helyreállítja az energiaáramlást, ami a meridiánokon, azaz egy csatornahálózaton keresztül működik.
A meridiánok mentén és a test más speciális területein különböző technikákat és nyomásokat alkalmazva, a Shiatsut végző személy normális energia áramlást képes elérni.
A film azonkívül, hogy bemutatja a fent említett technikákat, megtanít minket az önmasszázs néhány technikájára is.