| Összesen: | 0 Ft. |
Kategóriák
Akciók
-
1990 Ft. 2990 Ft.
-
500 Ft. 1490 Ft.
-
500 Ft. 990 Ft.
-
500 Ft. 990 Ft.
-
1990 Ft. 3990 Ft.
|
|
NORBI - KARATEFIT NORBI - KARATEFIT (2009) - MAGYAR
|
||||||||||||||||||
Kedves Sporttársam!
Ezt a programot elõször saját magamnak fejlesztettem ki. Egy velem született szívprobléma miatt tavaly óta nem ugrálhattam magas pulzusszámon. Ez így 40. évem kapujában amúgy már nem is esett jól. Sokáig tanulmányoztam a Karate és a Taekwondo harcmûvészetet, kiemeltem a legizgalmasabb mozdulatokat és a teljes test átmozgatásával, szökkenések és gyors tempó nélkül értem el ezzel a programmal 1 hónap alatt 6 kg fogyást. Segítõim - 42 és 45 éves csinos hölgyek, az egyikük nagymama - bizonyítják, hogy minden korosztály így fitt és egészséges tud lenni, nem kell hozzá sok idõ és pénz.
A film két részbõl áll:
- 1. rész: 30 perc koreográfia, szálkásítás
- 2. rész: 25 perc felsõtest, has, fenék formálás
Mindkét fejezet együtt és külön is elvégezhetõ, az idõbeosztásodtól függ. Én a teljes programot, heti 3 alkalommal javaslom Neked! Ha mellette betartod az Update szénhidrát csökkentett táplálkozás szabályait, az eredmény nagyon gyors és látványos lesz!
Ezt a programot elõször saját magamnak fejlesztettem ki. Egy velem született szívprobléma miatt tavaly óta nem ugrálhattam magas pulzusszámon. Ez így 40. évem kapujában amúgy már nem is esett jól. Sokáig tanulmányoztam a Karate és a Taekwondo harcmûvészetet, kiemeltem a legizgalmasabb mozdulatokat és a teljes test átmozgatásával, szökkenések és gyors tempó nélkül értem el ezzel a programmal 1 hónap alatt 6 kg fogyást. Segítõim - 42 és 45 éves csinos hölgyek, az egyikük nagymama - bizonyítják, hogy minden korosztály így fitt és egészséges tud lenni, nem kell hozzá sok idõ és pénz.
A film két részbõl áll:
- 1. rész: 30 perc koreográfia, szálkásítás
- 2. rész: 25 perc felsõtest, has, fenék formálás
Mindkét fejezet együtt és külön is elvégezhetõ, az idõbeosztásodtól függ. Én a teljes programot, heti 3 alkalommal javaslom Neked! Ha mellette betartod az Update szénhidrát csökkentett táplálkozás szabályait, az eredmény nagyon gyors és látványos lesz!