NÕI KRISTON INTIM TORNA (12 óra) - Mindaz, ami segít megélni egyéni sajátosságainkat, egyben segít egészségünk õrzésében is. A tréning sajátos, erõt adó, támogató közegében mindenki életkortól függetlenül - rendkívül gyorsan elsajátítja a tornagyakorlatokat. Ez különbözteti meg minden más gáti tréningtõl. A szorgos gyakorlás eredményeként tíz hét alatt átlag 132%-kal nõ a szorítóerõ. A tréning nem csupán tornából áll: elsajátítása közben képet kapsz arról, hogyan védd nõi szerveidet az érzelmeid õszintébb megélésével, újfajta intim szokásokkal.

FÉRFI KRISTON INTIM TORNA (12 óra) - Célja a férfiak egészségének hatékony védelme, a potencia növelése, a szexuális reakciók miértjének megismerése (potenciavédelem), a hímvesszõ, a végbél, a here és a prosztata védelmét segítõ izom fejlesztése, a nemi szervek mûködési hatékonyságának fokozása (a here hormon-, és spermatermelõ funkciójának növelése), a magömlés szabályozása (fõleg KORAI -"korábbi"- MAGÖMLÉS esetén), gáti erek védelme, a vérkeringés fokozása, a könnyedebb székletürítés, eredményes mûtéti hatás megõrzése (varicokele, aranyér), a mûtéti szövõdmény csökkenése (vizeletvesztés), az altest gyulladási hajlamának visszaszorítása (prosztatavédelem).