Peter LaFleur (Vince Vaughn) egy ócska kis edzõterem tulajdonosa. Az odalátogató fura figurák a sportos életmódból a sörivást, a csajozást, vagy legalábbis a nõk körüli ügyetlenkedést szeretik a legjobban. Peter sem áll jobban náluk: odáig fejlesztette a lustaságot, hogy fél éve már tagdíjat sem szed azoktól, akik hozzá járnak.

A boldog semmittevés azonban nem tarthat örökké. Két kellemetlen közjáték is megzavarja az idillikus mindennapokat. A bank a részleteket követeli, ráadásul a Globo Gym nevû felkapott és szuperelegáns edzõterem tulajdonosa, White Goodman (Ben Stiller) is meg akarja szerezni a helyet.

Hogyan mentsék meg a klubot? Egy kidobós versennyel a Globo Gym ellen. A gyengébb és az erõsebb összeméri az erejét. A Las Vegas-i bajnokságon majd eldõl, melyikük méltó a túlélésre: a csapott vállú kétballábasok vagy a napbarnított nagymenõk...