A Capoeira küzdõsportot dél-amerikai rabszolgák alakították ki. Szerettek volna ugyanis egy küzdõsportot kifejleszteni, de mivel gazdáik ezt tiltották nekik, sportjuk leplezésére táncos lépéseket alkalmaztak. A Capoeira aerobik ebbõl a brazil küzdõsportból kialakított aerobik mozgásforma, amelyben táncos és küzdõsportra jellemzõ gyakorlatokkal egyaránt találkozhatunk. A kettõ ötvözése egy igen intenzív órát eredményez, amely a hátizmon kívül leginkább a combizmot, a hasizmot és a farizmot dolgoztatja meg. Akik a derekukról, csípõjükrõl szeretnének fogyni, nem fognak csalódni.
A Capoeira aerobik korra és nemre való tekintet nélkül ajánlható mindenkinek, de különösen elõnyös azoknak, akik ülõmunkát végeznek, vagy gyakran fájlalják hátukat.