A babavárás után is fontos a torna! A szülést követõen elengedhetetlen a test regenerálódásához a mozgás, a keringésfokozás. A DVD-n látható gyógytorna segíti a has-, a hát- és a gátizom tónusának helyreállítását, a kondíció megõrzését, fokozását, az esetleges hátfájás kezelését, hiszen a babával járó fizikai feladatok is könnyebbek, ha a test terhelhetõsége mielõbb helyreáll. A három részes sorozat utolsó DVD-jén a szülést követõ második hónaptól végezhetõ speciális gyakorlatokat gyûjtöttük össze.



A mozgássort a több mint tízéves szakmai tapasztalattal rendelkezõ gyógytornász, Pap Andrea állította össze, és mutatja be. A szakember a mindennapok során hasznosítható, praktikus tanácsokkal is szolgál.