A rendszeres testmozgás és a tudatos táplálkozás nélkülözhetetlen elemei az egészséges életmódnak. Életmódváltó Programunk keretében a mellékelt DVD és kézikönyv segítségével megpróbálunk szakmailag hitelesen, ugyanakkor közérthetõ módon segítséget nyújtani mindenkinek, aki változtatni szeretne életmódján. A testmozgás program 20 éves tapasztalatunkat, leghatékonyabb gyakorlatainkat tartalmazza. Az étkezéssel kapcsolatos részben pedig neves szakértõink igyekeznek felhívni a figyelmet a helyes táplálkozás alapjaira.