Nincs idõd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi idõt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 egyenként 10 perces táncos edzésprogramot, amely kifejezetten a pocak felesleges kilóit dolgozza le. A stresszes életmód vezet leginkább ahhoz, hogy
"úszógumit" növesszünk, és mi lehetne a legjobb stresszoldó, mint jó zenére táncolva lefogyasztani hasunkat? A 10 perces táncos edzésprogramok ebben segítenek. Az 5 gyakorlatot bármikor, bármilyen sorrendben lejátszhatod, saját ízlésed szerint formálhatod edzésprogramodat, de ami a legfontosabb,
hihetetlen, revitalizáló energiát kapsz, amely szinte azonnali fogyást eredményez.



HASROBBANTÁS

Tüzeld fel a tested, és égesd a kalóriákat, miközben megy a buli. Ez a program mindenedet megmozgatja, és bemelegít az igazi partyhoz.



LATIN TÁNCOS DERÉKFOGYÁS

Egy csipetnyi mambo, egy kis cha-cha-cha tangóval megfûszerezve és máris leadtál pár kilót. A latin táncok
újraformálják testedet.



STÍLUS ÉS ENERGIA

A Te stílusod, a Te energiád berobban a táncparkettre. Tetõtõl talpig átmozgatunk, hadd égjen az a zsír!



ZSÍRÉGETÕ RITMUSOK

Kombináld a forró mozdulatokat ebben a különleges táncban, amely késlekedés nélkül lefogyasztja a derekad. Érezd a ritmust és táncolj, miközben a hasad apad.



TÁNCOS CÉL-ALAK

Ha gyors eredményre vágysz a hasad fogyasztásában, akkor ez a tánc a tiéd. Ebben a felfrissítõ mozgássorozatban valamennyi izomcsoportra rámegyünk, javítjuk az állóképességet és csodás táncos alakot formálunk a testünkbõl, mindezt egyetlen felülés nélkül!