A Jóga Várandósság alatt jót tesz a testednek, a lelkednek és a babádnak. A tudatos légzés, a gyakorlatok és a relaxá-ció segítenek, hogy a tested és lelked könnyen alkalmazkodjon a terhességhez, és felkészítenek a szülésre.

Zoé Miku a svájci Villereti Egyetemen végzett jógatanár, aki e gyakorlatsort a saját várandóssága alatt fejlesztette ki.
A rendszeres jóga idõvel az nyugalom szigetévé válik, és segít abban, hogy élvezd áldott állapotod minden egyes napját.